DE-ÖKO-064 (EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)

P.Jentschura MorgenStund’®

Name: P.Jentschura MorgenStund'®
Price: 9.75 EUR
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€9,75

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Starten Sie mit MorgenStund’ dem leckeren Hirse-Buchweizen-Brei ohne Zuckerzusatz frisch und fröhlich in den Tag!

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VPE	Schachtel 500g

Artikelnummer: n. v. Kategorien: PFLEGE & DUFT, P.Jentschura Schlagwörter: MorgenStund'®, P.Jentschura

MorgenStund’ enthält ausgewählte Zutaten wie die glutenfreien Samen Hirse, Buchweizen, Amarant sowie Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Süße Mandeln. Die fruchteigene, natürliche Süße aus Apfel und Ananas runden dieses hochwertige Frühstück für Jung und Alt ab.

Die Zubereitung ist kinderleicht und schnell gemacht.

VPE	Schachtel 500g
Ökosiegel	DE-ÖKO-064 (EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)

Rezepte

MorgenStund‘ mit Banane, Himbeeren und Zimt

Zutaten für eine Portion

3 EL MorgenStund‘ (ca. 35 g)
180 ml Wasser
½ Banane
2 EL Himbeeren, frisch oder tiefgekühlt
4 – 6 getrocknete Datteln oder Feigen
1 TL geschrotete Leinsamen oder Kokosflocken
1 Schuss Sahne, Reismilch o.ä.

MorgenStund‘ nach Grundrezept zubereiten und etwas abkühlen lassen. Die Banane, Datteln oder Feigen kleinschneiden und zusammen mit den Leinsamen bzw. Kokosflocken und Himbeeren in den Brei rühren. Die Sahne dazugeben und mit Zimt verfeinern.

Zubereitung

MorgenStund’ wird entweder als Brei gekocht oder einfach mit heißem Wasser übergossen, umgerührt und kurz quellen gelassen. Zum Schluss wird MorgenStund’ nach Belieben mit Obst, Trockenfrüchten, Nüssen, WurzelKraft, etwas Sahne, Reis-, Hafer- oder Mandelmilch verfeinert.

3 Esslöffel MorgenStund’ (35 g)
ca. 120-140 ml Wasser

Variante 1
MorgenStund‘ mit kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen

Variante 2
MorgenStund‘ einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Minuten köcheln lassen.

pro Portion Grundrezept:
562 kJ/133 kcal · 2,60 g Fett, davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren · 4,49 g Zucker · 0,02 g Salz

Packungsinhalt

Zutaten

Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5% (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*.

*Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau

Inhalt	Portionen
500 g	ca. 14

Nährwertinformationen

	pro 100 g Trockenprodukt	% der Referenzmenge¹
Brennwert	1606 kJ / 381 kcal	19 %
Fett	7,30 g	10 %
– davon gesättigte Fettsäuren	0,95 g	5 %
Kohlenhydrate	62,50 g	24 %
– davon Zucker²	12,82 g	14 %
Ballaststoffe	6,80 g	–
Eiweiß	12,90 g	26 %
Salz	0,04 g	< 1%